神聖ブータン：ケンポー尊師談話

２０２５年神聖ブータンで貴重なお話を聞く機会がありましたケンポートエパジャムツォ尊師の談話を掲載します。 ホワイトターラ寺にいるケンポートエパジャムツォ尊師（写真右）。ブータンで最も権威のある佛教大学、Tango Buddhist Universityの副学長を務め、日々仏様の教えを伝えているという。お弟子さんは、たしか４万人いるとおっしゃっていたと思います。基本、ゾンカ（ブータンの現地語）で教えていますが、わたしたちのために、時にはシンプルな英語で教えを問うてくれました。

シンプルだけどわかりやすい英語は、ハートに響く言葉、しっくりくる言葉。たくさんの生徒たちに、いかにシンプルな言葉でわかりやすく、仏様の教えを伝えることができるか、日々考えていると言うケンポー尊師。ついついわからないから、いつかわかるときまで寝かせておこうという怠慢なわたしにはなかなかできない絶え間ない粘り強い精神を感じました＾＾

２０２５年神聖ブータン目覚めのリトリートでは、ホワイトターラ寺で二日間のセレモニーに参加する幸運な機会に恵まれ、儀式の前、後にケンポーさんとお昼を食べながら談笑をする貴重な機会をいただきました（一日目は絶不調で、ガイドさんの車のなかでランチタイム寝ていたのは内緒＾＾）。

参加者の方々の質問にお答えする形で教えを聞いたのが、個人的に響いたのでシェアしますね。約9ヶ月前の談話なので、そのときにまとめた内容になります。＝＝＝

マインドのために、毎日メディテーションをします

それによって、マインドを落ち着かせる手助けをします

わたしたちは、日々、体のためにいろいろなことをしてる

ご飯を１日１回食べるし、

シャワーを浴びるし

洋服を着たり、いろいろする

マインドのために１分、２分、３分でもいいから

毎日メディテーションをしてください

毎日１分でもいいから続けてください

そうすればマインドが落ち着きます

マインドがクリアでない状態でマントラ唱えても意味がありません

はっきりとマントラを唱える

たとえばホワイトターラのマントラであれば

ホワイトターラをイメージして

ホワイトターラだけを思って唱えてください。

どうやってマントラを唱えたらいいの？

よい呼吸法はあるの？

まず、十回呼吸してください

息を吸って吐くので一回

観察しながら十回呼吸してください

それからマントラを唱えてください

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事務局ゆずこまとめ：ケンポー尊師のお言葉はとにかく、シンプルながらも響きました。２０２６年、ケンポー尊師をはじめ、グランドセレモニーですばらしいプージャ（浄化）の儀式、灌頂、ルーン（口頭伝授）などを受け取るのを楽しみにしています。きっと、大いなるスピリチュアルな変容が待っているでしょう。時にスピリチュアルな変容は、一人ではなかなか辛いことが多いです。どうやって対処したらいいのかわからなかったり、新しい感覚が芽生えたりして、不安になったりします。よい先生たちに見守られ、仲間と一緒に体験するスピリチュアルな変容・成長は「安心」でしかありません。２０２６年神聖ブータン目覚めのリトリート　如意宝珠（願いを叶える宝石）でご縁ある方々と旅するのを楽しみにしています。